브라질너트 (1) 썸네일형 리스트형 브라질너트. 하루에 1~2개 섭취로 건강을 찾아보아요! 안녕하세요~~!!! 우리 몸에 좋은 성분이 많은 견과류 중의 하나인브라질 너트에 대해 이야기나눠볼까해요~!! " 브라질너트 "브라질너트는식이섬유외 각종 미네랄 및 비타민E가풍부하게 들어있다는 것입니다! 그래서 체내 노폐물 및 독소를 제거해준다고 해요!!또한, 활성산소를 제거하여피부노화 방지에 도움을 준다고 합니다. 그리고, 신진대사를 원활하게 해주어혈액순환에도 좋으며,다이어트에도 도움을 준다고하네요!! 생으로 먹어도 맛있고,크기가 커서 살짝 잘라서샐러드에 뿌려먹어도 좋은 식품입니다!! 하루섭취량이 1~2개라는 브라질너트!1~2개만으로도 몸에 좋은 성분들을 섭취할 수 있다니!! 이 정도면 완전 혜자 식품 아닌가요?! 다음시간에는 더 우리 몸에 좋은이야기로 찾아올께요!! 브라질너트의 정도를더 알고.. 이전 1 다음
