모발건강에 좋은 음식. 어떤게 있을까?

안녕하세요~~!!!

 

오늘은 모발건강에 좋은 음식을

알아보려고 합니다!!

 

 

제가 머리카락이 얇은편에

길어서 그런지 자꾸 머리가

많이 빠집니다!! ㅜㅡㅠ

 

이러다가 진짜 나중에 탈모가

오는건 아닌가 생각도 들었습니다.

 

아니, 벌써 시작 된 것 일수도 있죠 !!

 

 

두피가 깨끗하고, 모발이 건강해야 

탈모가 안 생긴 다는데 ...

예방이라도 해야되지 않을까요?

 

그래서 제가

모발 건강에 좋은 음식을

찾아보았습니다!!

 

 

검은깨, 검은콩,

연어, 두부, 계란,

시금치,브로콜리,아보카도,

방울토마토 등등 많이 있습니다!!

 

다 너무 우리 몸에 좋은 음식이죠! 

 

근데, 모발 건강에도

좋은 음식인건 알겠는데,

어떻게 해서 먹어야 더 좋은지를 

모르겠더라구요!! ㅠㅡㅜ

 

계란은 계란찜,

검은콩은 밥에,

두부는 찌개에 넣거나,부쳐먹고

시금치는 무쳐 먹습니다!

 

이렇게 먹어도 좋다고는 들었는데!!

더 특별하게 먹고 싶은건

저만의 바램일까요?

 

 

모발 건강에 좋은 음식

더 자세한 정보와 음식 레시피가

궁금하신 분들은  하단의 링크를 확인바랍니다!!

 

 

 

모발에 좋은 음식!! - 힐주는 고양이