와인. 하루 한잔으로 건강 챙겨요!!

안녕하세요!!!

 

오늘은 와인이야기를

할려고 합니다.

 

갑자기 왜 와인이냐구요?

 

와인 하루 한잔 먹어주면

우리 몸에 좋다는 말에 솔깃해서

이야기 해보려합니다.

 

 

" 와인 "

 

ⓒ 블로그 나는 석촌호수에서 논다^^

 

 

와인은 종류가 몇가지 있습니다.

레드와인

화이트와인

스파클링와인

로제와인

 

사람마다 좋아하는 와인종류가 

다 틀려서 도대체 어떤게

맛있을까. 알아보기도 했습니다!

 

근데, 요즘은 화이트 와인이

맛있는게 많다고 하더라구요~

 

 

사실,제가 20대때 멋도 모르고

레드와인 사서 한잔 딱 마셨는데..

그냥은 못마시겠어서

 

나머지는 요리할때 써버렸던 기억이 있습니다.

 

와인은  혈액순환을 잘되게 해주며

긴장감 완화에 도움을 준다고해요~

 

그리고, 폴리페놀이라는 성분이 함유되있어서

내장 지방이 쌓이는 것을 막아주는 

효능이 있다고 합니다!

 

그렇다고, 너무 많은 양을 

지속적으로 마시면 몸에 안 좋으니,  

하루 섭취량을 지켜주는 것이 좋습니다!

 

와인은 하루 1~2잔을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

와인에 대한 정보나,

추천 와인이 궁금하신 분들은

밑에 링크를 확인하시면 됩니다.

 

https://health.cat-yang.com/%ec%99%80%ec%9d%b8/

와인 효능. 종류 칼로리 레드,화이트 와인 2개씩 추천 - 힐주는 고양이